キョウミアル？
『興味ある?』
あぁ、あ、熱い・・・。
暑さにバテていませんか？私はいつでも元気です！
しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり寝ると元気もりもりですね。ちなみに私の場合は寝過ぎのようです。
ちなみに１日１４時間は寝ていると思います（笑）おまけに目は半開きになって寝るので、見かけた人は、「ギャー!」っと悲鳴をあげる程度です。
さて、今日は元気の源でもある食事についてお話します。
高カロリーでも、太りにくい食べ合わせ、についてです。
どうです？興味あるでしょ？
では、
〇ケーキ＋抹茶豆乳（豆乳を先に）
〇チョコやクッキー＋ココア
〇スナック菓子＋野菜ジュース
〇ピザ＋オリーブオイル
〇カレー＋サラダ（サラダを先に）
〇焼肉＋キムチ（キムチを先に）
〇から揚げ＋レモン
〇豚肉＋ごま油
以上です。どうです？食べ方次第で太りにくくなることもあるので、ぜひお試しあれ。
今日はこの辺で。
いくら太りにくい、と言っても食べ過ぎには注意が必要ですよ。ちなみに私は寝過ぎです（笑）
でも、もしも食べ過ぎちゃったら・・・
aiair －あいえあ－があなたの味方なので、安心してください。
言葉がいらない時がある。言葉なしで伝えて受け入れられる時がある。そんな人を見つけたら「ありがとう」だけは何としてでも伝えなさい。
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