リニカナウ
『理に適う』
こにゃにゃちわ。
最近、ニュースの話題が暗い感じになっているようですが、私は元気いっぱい明るい話題をお届けできるよう、ユーモアをたっぷり込めてピコピコしたいと思います。
しかしながら、改めて健康は自分自身だけではなく、周りの人達のためにも必須なものだと感じました。
気を付けていても防げないこともあると思います。でも、防げることも多いと思います。
もしも、ちょっとしたことで、防げるのならば、、、
そんなマニュアルはこちらから↓
とうことで今日は緊張のお話をします。
緊張と言えば、日本の夏・・・。
話を戻します。
仕事のプレゼン、挨拶の依頼、急な接待等々、様々なことで緊張することがあると思います。
「オレは緊張なんか全くしないぜぇ、ベイビー！余裕のよっちゃん、おちゃのこさいさい！」
という毛の生えている方は、我慢して聞いてくださいね。
緊張すると、動悸がしたり、手に汗をビショビショかいたり、背中を汗がタラ～ッと流れたり、普段の自分の実力が１０％も発揮できなかったりすることあると思います。
そんな時、親指の付け根、手首の外側、手首の腱の部分を順番に、ちょっぴり痛いかな、と思うくらい押します。
すると不思議なことに、気持ちがリラックスでき、緊張がほぐれるというのです。
さらには、手のひらの中心辺りを触ったりしても、緊張がほぐれるようです。
そういう意味では、手のひらに「人」と言う字を３回書いて飲み込む、という方法も、案外理に適っているようです。
今日はこの辺で。
最近、すねの毛が抜けて綺麗な感じになりました。ちょっぴりセクシーな感じで、うっとりしています（笑）
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