おしえ

『教え』

　ホワイトウルフの教えの中に、

　「人は、頭の中の考えばかり気を取られ、自分の身体というとても大切なもののことをないがしろにしがちです。あなたの考え、日々の活動、人生計画、色々な想いも全て身体が健康であってのこと。身体を常に健康に、清浄に保ちなさい。」

　というのがあります。

　心も体も健康だからこそ、本当の健康があるのですね。

　心も体も健康になる近道です。

ヨムトハシレール　超簡単！たった１０分後に始められる　ジョギングマニュアル | aiair　－あいえあー

ヨムトハシレール　〜簡単に続けられるジョギングマニュアル〜 　健康を目的に、ダイエットを目的に、タイムを目的に、体力向上を目的に、大会で入賞を目的に、、、 　様々な目的に合わせたジョギングマニュアルがついに登場！ 　これさえあれば挫折を知らずに、簡単に続けられます。しかもたった１０分後には始められるのです。 　これから始めようとするあなたにぴったりです。

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元気がない時に、ちょっぴり元気が出てくる魔法 | aiair　－あいえあー

元気ですかぁー！ 　ってか、元気ですか？疲れていませんか？ 　体の疲れは休憩すれば回復しますが、心の疲れは、なかなか簡単には回復しないのが現状ですね。 　心の疲れが溜まりに溜まって、どんよりした目をしているあなたに、ちょっぴり元気になる魔法ができました。 　心を回復するための簡単なアイディアやクスッと笑ってしまうような冗談のようなお話、涙が溢れてしまうような心を洗い流すような内容が１００項目もある、あなたの心がちょっぴり元気になる魔法を読めば、心の疲れも吹っ飛んでしまいますね。 　心の晴れない時に、ちょっとした時間でサクッと読めてしまう短編内容が１００項目もあるので、気分に合わせて

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～aiair～ 　　”あいえあ”　　”I air” 　　-まるで”空気”のように、いつの間にか”すぐ近く”に-

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