睡眠グゥー

『睡眠グゥー』

　あなたもグゥー！私もグゥー！なんて言いながら歩いていると、おかしな人だと思われるので、注意が必要です。

　ということで今日は睡眠グゥーのお話です。

　あなたはしっかりと睡眠を取れていますか？

　ちゃんと寝てるのに疲れが取れない、なんてどこかのCMのような感じになっていませんか？

　そんなあなたへ耳寄りな情報です。

　安眠できるには、食べ物も重要なのです。

　そんな安眠できる食べ物のお話なので、安眠したい人は真剣に聞いてちょ。

　題して、安眠を促す食べ物、飲み物ベスト１０！

　第一位　アーモンド

　第二位　カモミールティー

　第三位　味噌汁

　第四位　バナナ

　第五位　乳製品

　第六位　オートミール

　第七位　ゆで卵

　第八位　枝豆

　第九位　さくらんぼ

　第十位　シリアル

　以上です。最高の安眠を手に入れてくださいね。今日はこの辺で。

　ちなみに私は毎日が安眠しすぎて足元にお手元で、お手元にお手元な感じです（笑）

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