すいみん
『すいみん』
背中を押してあげれば、人は飛躍できる。
しかし私は背中を押されて、川に落ちました。久しぶりの”倍返しだ！！”
ということで今日は、私にとって欠かすことのできない睡眠のお話をしたいと思います。
今の季節、風邪が流行っていますが流行に乗っちゃってますか？
しかし、風邪が治ったにもかかわらず咳だけがなかなか止まらない、という経験はないですか？
そういう時は決まって睡眠不足が原因の場合が多いそうです。
とりあえず８時間寝る、ということを心がけ、できるだけガッチリと寝るようにすると、咳がピタリと止まることが多いそうです。
いつまでも「ゲホゲホポッ！」としている人は、おためしくださいね。
今日はこの辺で。
A good hearty laugh would help more than ten Valerian pills.
薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。
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