ざんまい
『ざんまい』
先日は冬期間恒例の体育館トレーニングに行ってきました。
体育館トレーニングでは、１０分間走や体幹トレーニング、足腰を使ったトレーニングが中心で、予想どおり筋肉痛三昧でした。
階段を登ることもままならない、とっても情けない格好で歩いていたことと思います。
あまりの筋肉痛で、目ん玉が上下逆さまになるくらいでした。
おったまげぇ〜でしたね。
ということで今日はこの辺で。
いざという時は、ダッシュができないため若干の心配はありますので、いざという時は誰か助けてくださいね。アハハハ
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