なみだ
『ナミダ』
「涙くんさよなら さようなら涙くん また会う日まで🎵」
ということで今日は涙のお話をしようと思います。
最近、いつ泣きましたか？
泣くことの効果です。
副交感神経にスイッチが入り、リラックスした状態になる
脳内で鎮静作用を持つエンドルフィンが増加し、落ち着ける
笑いと同じく、ナチュラルキラー細胞などが活性化し免疫力が高まる
以上です。
小さい子供が泣いたり、歳をとると涙もろくなるのは、自分自身をコントロールしているのかもしれないですね。
今日はこの辺で。
最近歳のせいか、涙もろくなりました。
何を見ても涙が出てきます。一種の病気でしょうか？（笑）
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